Tijd om te cutten of doorbulken?

[pescatore]

ow fack, zit te klunsen. T is al laat.

Maar dat trainingschema wat ik dus heb gevonden is nog niet helemaal geschikt voor mij begrijp ik?

Jawel hoor, is ook een prima schema. Ieder schema is geschikt voor je als het goed in elkaar zit, ligt aan je persoonlijke voorkeur waar je meer van houdt.

----------

Dit weleens overwogen? Gewoon basic maar zeer effectief. Lijkt me voor je huidige fysiek een prima optie. Lekker wat kracht pakken op de grote compounds. Een goeie basis leggen en na een paar maanden kun je eventueel verder kijken.

Hoef je niet uit te leggen dat als je bench, row, deadlift, squat en militairy press flink omhoog gaan dat dit positieve invloed heeft voor de komende jaren en je fysiek? Voeg wat dips en pullups toe + wat abwerk en je bent de man

http://forum.bodynet.nl/trainingssch...s-5x5-faq.html

[Tomba555]

Oke, hier ga ik even naar kijken, nu eerst tukken.

En thanks voor de moeite die je hier nog in steekt om 12 uur 's nachts Dat waardeer ik

Gr. Tom