Goed bulkschema?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Goed bulkschema?

    Is dit een goed bulkschema volgens jullie te weinig eiwitten wat zoal veranderen?
    Attached Files

  • #2
    Goeed bulkschema?

    Is dit een goed bulkschema wel te weinig eiwitten en wat kan ik zoal veranderen?
    Attached Files

    Comment


    • #3
      Onduidelijk schema. Onderhoud is 3000 en je eet 4900?

      lees ik dat goed?


      wat zijn je Stats?
      M2000 boven onderhoud is belachelijk veel (als ik het goed lees)
      Eating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained.

      Comment


      • #4
        Hoeveel weeg je?Wat is je vetpercentage?Wat is je leeftijd?Hoe lang sport je al?

        Stel je anders eerst even voor in het daarvoor bestemde topic.

        Redelijk groot kcal overschot inderdaad en aardig wat supplementen.
        DIVIDE ET IMPERA

        Comment


        • #5
          61kg 18jaar 3maanden train ik nu al vetpercentage:8.86% (kweet ben mager voor mijn leeftijd)

          Comment


          • #6
            als ik jou was, zou ik hier een bulk schema maken http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-v...xcelsheet.html
            Die zijn heel duidelijk en gemakkelijk alles bij te houden.
            Probeer maar uit.

            Comment

            Actieve discussies

            Collapse

            Antalya Escort
            sikis
            gaziantep escort
            gaziantep escort
            İstanbul Escort
            istanbul escort bayan
            sisli escort beylikduzu escort bayan
            antalya escort atakoy escort
            umraniye escort bayan
            Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
            mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
            otobet
            gaziantep escort
            deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
            mersin escort alanya escort gaziantep escort
            deneme bonusu veren siteler
            deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
            mobilbahis giriş rokubet giriş
            casino siteleri
            bonus veren siteler
            deneme bonusu veren siteler
            kadınlar kulübü
            bonus veren siteler bonus veren siteler
            Working...