ongevarieerde voeding veroorzaak kanker

[basverstappen]

@ patriciaaa
Ja gewoon tekort op verschillend voedsel, weet eigenlijk niet echt hoe ik het kan zeggen. Ook dat me lichaam went aan voeding, en dat ze het saai vinden.
Ik vind het geen enkel probleem hetzelfde eten. Vind kip en rijst super lekker. Walnoten door de kwark en de rest ook. Kan zo tijden doorgaan haha.

@dyno
He. Als ik wissel noten ligt het vet en eiwitten ook anders. En sinaasappel is weer anders als banaan. En ik vind wit vis lekker, maar daar blijft het ook bij. Maar als 1 stuk wit vis mijn nasi moet vervangen, moet ik heel veel eten van de vis en dan kom ik heel veel hoger uit met eiwitten.

En ik woon bij mijn ouders, dus ik heb shavonds met etenstijd geen kookplaat. Dus rijst kip groenten is ideaal, maak voor5 dagen. Zakjes in diepvries en dan opwarmen.

[Dinky Toy]

je moet wel eiwitprodukten vervangen door eiwit produkten
en KH produkten door KH produkten hé
ander wordt het wel erg moeilijk ja.

brinta/ havermout/ muesli (ongezoet) zijn onderling vrij makkelijk inwisselbaar
rijst/ pasta/ aardappel
tilapia/ panga/ kabeljauw/ talbot/ heilbot/ rode poon (allemaal witte vis soorten, makkelijk inwisselbaar)

aan de andere kant denk ik dat jouw voeding nu al aardig gevarieerd is. En dat de waarschuwing voor eenzijdigheid van voeding veel meer gaat over situaties waarin mensen echt op een voedingsmiddel overleven (bij wijze van spreken) 3keer daags rijst met een beetje kip een een verdwaald erwtje bijvoorbeeld

[basverstappen]

@dinky toy
BBedankt voor de reactie, ik denk ook dat mijn voeding best gevarieerd is. Want ik eet wel 2x per dag dezelfde rijst. Maar om de 3 dagen heb ik andere wokgroenten, mischien dat ik mijn banaan in de ochtend kan vervangen voor iets anders, zodat ik toch wat ander fruit. Of anders gewoon sinas appel erbij.

En kan wel pican noten ipv walnoten door me kwark gooien.

Groeten

[FitnessBoer]

Standaard antwoord als iemand dat tegen mij zegt, en elke dag hetzelfde brood met een plak kaas is niet eenzijdig?

Soms een klein tegenwoordje maar meestal zijn ze dan heel snel stil

[rudie]

Snap het even niet hoor.. je ouders zeuren gewoon er zijn veel ergere dingen waar ze aan moeten denken roken alcohol drug enz.. als je ouders om je etensstijl gaan zeuren dan snap ik er echt niks van. Wees blij dat je zo goed eet en daarnaast ook nog sport, Dan diegene de elke dag fastfood weg stampen en achter hun computertje dik worden en helemaal niks doen.

sorry maar dit moest er echt even uit.

[basverstappen]

Ja klopt dat is ook zo. Ik eet elke woensdag aardappels met sperziebonen.
En ik drink in het weekeind ook wel paar biertjes.