Hallo,
Ik heb besloten om te gaan cutten. Ik zit nu ongeveer op een vetpercentage van 14%. Ik wil graag cutten naar een vetpercentage van ongeveer 10%. Ik heb een voedingsschema gemaakt, en ik hoop dat jullie me nog adviezen kunnen geven om mijn voedingsschema misschien wat te verbeteren.
Voeding1.JPGvoeding2.JPG
Stats:
Man
17 jr
1.89 m
79,4 kilo
Vetpercentage: 14%
Ik heb even mijn voedingsschema bijgevoegd.
Ik heb besloten om te gaan cutten. Ik zit nu ongeveer op een vetpercentage van 14%. Ik wil graag cutten naar een vetpercentage van ongeveer 10%. Ik heb een voedingsschema gemaakt, en ik hoop dat jullie me nog adviezen kunnen geven om mijn voedingsschema misschien wat te verbeteren.
Voeding1.JPGvoeding2.JPG
Stats:
Man
17 jr
1.89 m
79,4 kilo
Vetpercentage: 14%
Ik heb even mijn voedingsschema bijgevoegd.
Comment