Ontbijt suggesties

[Patriciaaa]

Heeeee dit is leuk! Pesc die ineens Robbie zijn visie aan het promoten is! Want Rob was altijd van mening dat het verschil tussen basmati en zilvervlies verwaarloosbaar was.

Dat ik dit nog mag meemaken!
*Pinkt een traantje weg*

[pescatore]

Whahahah. Robbie heeft ook een "visie" kennelijk. Altijd mooi, voedingswaarden en samenstelling een "visie" noemen.

[Patriciaaa]

Whahahah. Robbie heeft ook een "visie" kennelijk. Altijd mooi, voedingswaarden en samenstelling een "visie" noemen.

vi·sie(de; v; meervoud: visies)1kijk, mening: hij heeft een interessante visie op dat probleem

Waarom niet? Het is en blijft een mening.
Als je basmati en zilvervlies naast elkaar zet, dan komt basmati er net iets gunstiger uit. Dat die hoeveelheid verwaarloosbaar is tegen dat de meeste mensen het minder graag eten, is dan een mening.

[Patriciaaa]

Basmatirijst is daarnaast echt zoveel beter dan zilvervliesrijst imo.

Ik ben wel benieuwd welke voordelen het dan volgens jou heeft. Zeker omdat basmati een ras is, en je daarvan dus ook gewoon een witte variant (en een volkoren) hebt.

[pescatore]

Is lekkerder. Rijst en voordelen is al bijna een paradox. Maar een "visie" heb ik er niet echt op. Visie

[Patriciaaa]

Voor wie meeleest, dit nog niet weet, en het wel weten: het grootste gedeelte van de basmati rijstsoorten is wit, maar er is alsnog voldoende keus in volkoren basmati rijst. Als het volkoren is dan staat dat wel op de verpakking.
Vergelijk je zilvervliesrijst met volkoren basmati dan zijn er (qua tijd dat je verzadigd bent, en qua vezels, vitaminen en mineralen) amper verschillen te vinden. Maar het lullige is dat de meeste rijst in de supermarkt de witte variant is.

Is lekkerder. Rijst en voordelen is al bijna een paradox. Maar een "visie"heb ik er niet echt over. Visie

Indrukwekkende onderbouwing

[pescatore]

Prima patrieske. Succes met de rijst, de visies en onderbouwingen. Doei.

[JRGroos]

Allemaal heel leuk en aardig dat er een grote rijst discussie is ontstaan

Maar heeft iemand nog suggesties voor een ontbijt?

[ProudPizza]

Banaan + brinta + melk (+ whey), smullen! Smaakt in mijn belevenis ook echt anders dan brinta met melk, misschien het proberen waard?

schepje whey door de havermout, gemalen havermout bestellen. easy shake heb je die kcal zo binnen

[emielos]

schepje whey door de havermout, gemalen havermout bestellen. easy shake heb je die kcal zo binnen

Deze!

Ik maal nu zelf mijn havermout in de blender, heb je hetzelfde effect. Ik ga echt over mijn nek van normale havermout

[jvdommelen]

Als je wat meer tijd hebt, kan je ook pannekoeken maken met Oats (Ik gebruik meestal ultra fine oats van bodyenfitshop) + eieren + schepje whey. Wil je het wat zoeter kan je wat zoetstof erbij doen. Ik doe er vaak wat kaneel doorheen!

[Hansi]

Havermout, yoghurt en schepje whey --> smullen maar

[08fitness08]

Ik las gisteren een lekker recept voor havermout pannenkoeken(Havermout pannenkoeken: ideaal ontbijt - Fitness-Tools). Ik zou ze alleen wel groter maken. Deze website heeft kleine pannenkoeken als voorbeeld.

[Theodore Rex]

Overnight oats, gewoon havermout preppen voor de hele week en in de koelkast laten staan. Zelf doe ik, volle melk, havermout, chia-zaad en lijnzaad, chocolade whey en evt. kwark en/of pindakaas.
Easy, is het klaar voor de hele week.