Tweet
even een paar heerlijke receptjes alleen weet ik niet de cal etc van tomatenpure, kan het niet p het blik vinden 
Pizza bodem, kaal. smeer je in met een dun laagje tomaten puree. Bak dunne reepjes kip kort in de pan. [lekker kruiden] en leg die op de ene helft van je pizza. De andere helft beleg je met tonijn. Paar stukjes mais en ananas er door en...in de oven. Klaar.
Een gewone pizza zal je zeggen? niet echt....veel lagere cal. dan as je er eentje haalt.
Zelf doe ik eraltijd een beetje kaas overheen maar ik hoef niet op mijn gewicht te letten!
Bruin brood, bolletje ofzoiets, zo eentje die je af moet bakken zet je in de oven. Blikje tonijn, beetje mais en ananas er door.
Broodjes open snijden, vis er op, in even terug in de oven. Vult enorm en is naar mijn weten ook niet vet.
De k.cal, eiwit, vet, koolhydraten zal ik nog wel eens bereken maar veel "schade" kan het vast niet aanrichten!
Grtzzz Ax
Pizza bodem, kaal. smeer je in met een dun laagje tomaten puree. Bak dunne reepjes kip kort in de pan. [lekker kruiden] en leg die op de ene helft van je pizza. De andere helft beleg je met tonijn. Paar stukjes mais en ananas er door en...in de oven. Klaar.
Een gewone pizza zal je zeggen? niet echt....veel lagere cal. dan as je er eentje haalt.
Zelf doe ik eraltijd een beetje kaas overheen maar ik hoef niet op mijn gewicht te letten!
Bruin brood, bolletje ofzoiets, zo eentje die je af moet bakken zet je in de oven. Blikje tonijn, beetje mais en ananas er door.
Broodjes open snijden, vis er op, in even terug in de oven. Vult enorm en is naar mijn weten ook niet vet.
De k.cal, eiwit, vet, koolhydraten zal ik nog wel eens bereken maar veel "schade" kan het vast niet aanrichten!
Grtzzz Ax
Comment