wie kan mij helpen

**Moob** · 01-04-2006, 20:28

welkom hier! je kan je ook even voorstellen als je dat wilt. daar is een speciale plek voor hier op het forum.

wat is je doel? ik gok vet verbranding aan je fatburner te zien.

post je schema eens in het gedeelte voor voeding. daar krijg je vast en zeker meer reacties dan hier in dit gedeelte.

tkrachttraining op een lege maag lijkt me niet echt bevorderlijk voor spiergroei en ook niet voor je stofwisseling.

maar nogmaals, post je schema in het voedings gedeelte. en lees eerst wat rond om wat tips op te doen.

**Shannasse** · 02-04-2006, 13:57

Stel je idd eerst ff voor en ga daarna vooral ff lezen en zelf wat verzinnen. Kant en klare schema's maken voor andere mensen doen we niet, we zijn hier om elkaar te helpen zeker níet om het werk te doen voor iemand in z'n luie stoel...
Doe zoals Moob zegt en plaats (na je te hebben voorgesteld) je schema zo volledig mogelijk in het juiste onderdeel, komt het vast goed.

wie kan mij helpen