alcohol

[michaeldewaard]

ik weet niet of ik het hier goed post maar tog!

als je teveel alcohol in je lichaam hebt vermindert dat nou de trainingsprestatie???
want afgelope week en weekend heb ik flink lope zuipe en net met traine leek ik wel iemand die ze allereerste training had zo slecht ging het


mazzel

[Pukaki]

Now that's what i call a sticky situation

[fiedeldiedo]

moet je maar eens uitproberen straal bezopen te trainen misschien gaat het juist beter

[michaeldewaard]

hahaha als ik zelfmoord zou wille plege zou ik miskien doen ja maar das niet zo

[Venum]

Tuurlijk is dat slecht voor je en je trainingsprestaties. Heb toevallig vandaag weer eens besloten "nog" minder te gaan drinken, toen ik (eigenlijk wist ik dat ook wel, maar soms moet je het gewoon nog eens horen) las dat alcohol niet alleen zorgt voor spierafbraak, maar het zorgt er ook voor dat er sneller vet in je lijf wordt opgeslagen.