Waar de beste kwark halen ?

**Mr. Symmetry** · 20-11-2006, 13:55

9,5 gram is zat joh. Je eet immers ca 500 gram op, dus dat is 50 gram eiwit, terwijl je lichaam wellicht slechts 30 gram verwerkt.

**Shannasse** · 20-11-2006, 13:57

Is idd zat hoor.

Meen overigens dat er in de kwark van de Lidl nog wat meer zit maar daar ben ik niet zeker van.

**r.vanbeek** · 20-11-2006, 15:07

Originally posted by Mr. Symmetry View Post

9,5 gram is zat joh. Je eet immers ca 500 gram op, dus dat is 50 gram eiwit, terwijl je lichaam wellicht slechts 30 gram verwerkt.

Dat is ook weer zo ! Maar meer eiwit voor minder geld heeft altijd zijn voordelen he. Een halve liter kwark krijg ik met gemak op maar als ik 30-40 gram uit 250 gram kwark kan halen zeg ik daar geen nee tegen

Originally posted by Shannasse View Post

Is idd zat hoor.

Meen overigens dat er in de kwark van de Lidl nog wat meer zit maar daar ben ik niet zeker van.

Voorheen haalde ik ze altijd bij de Lidl, maar deze bevat "slechts" 7.3 gram.

Bedankt voor de reacties !

**KeepItReal** · 20-11-2006, 15:42

Ik heb ook jaaaarenlang die van Konings gehad, prima kwark wat mij betreft.

Nu is helaas de supermarkt in mijn buurt failliet gegaan en nu doe ik bij de Aldi boodschappen. Daar hebben ze Jogging magere kwark:
68 kcal./100 gram
12,2 eiwit
3,9 kh
0,3 vet

Wel erg dikke kwark, na een paar happen gooi ik er wat water bij omdat het anders vrij moeilijk eet.

**harold** · 20-11-2006, 16:56

Ik ga voor de kwark van de aldi en lidil.

grtz.

**r.vanbeek** · 20-11-2006, 19:39

Ik zal eens bij de Aldi gaan kijken dan !

Thanks !

**Creabeest** · 20-11-2006, 20:28

Misschien niet heel recent maar hier heeft iemand wel veel tijd in gestoken:

De grote kwarktest

Ik ga zelf ook voor de koningskwark van de edah. Tenminste niet zo zuur als die van appie.

**dav1t0** · 21-11-2006, 00:44

hier ook konings, of zaanse hoeve van AH. Maarrrrrr Konings heeft rechtsdraaiend melkzuur

**alle** · 21-11-2006, 10:35

ik heb gisteren bij de aldi 15 pakken kwrk opgehaald
en daar zit 12,2 gram in,wat ik al voorbij had gelezen.
en smullen maar

Waar de beste kwark halen ?