Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
6 antwoorden
894 x bekeken
0 likes
|
door dynobet
31-07-2013, 00:53
|
|||
|
77 antwoorden
5,134 x bekeken
0 likes
|
door BodyBurn
30-07-2013, 22:44
|
|||
|
9 antwoorden
989 x bekeken
0 likes
|
door Dynamix
30-07-2013, 22:10
|
|||
|
4 antwoorden
957 x bekeken
0 likes
|
door Dexie
30-07-2013, 17:11
|
|||
|
20 antwoorden
2,210 x bekeken
0 likes
|
door Cidious
30-07-2013, 13:55
|
|||
|
48 antwoorden
7,348 x bekeken
0 likes
|
door Wietse90
29-07-2013, 22:02
|
|||
|
3 antwoorden
1,070 x bekeken
0 likes
|
door Teddek
29-07-2013, 19:30
|
|||
|
4 antwoorden
1,154 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
29-07-2013, 14:27
|
|||
|
4 antwoorden
965 x bekeken
0 likes
|
door Deand
28-07-2013, 09:41
|
|||
|
4 antwoorden
1,000 x bekeken
0 likes
|
door rain
28-07-2013, 08:43
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden