Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
3 antwoorden
1,180 x bekeken
0 likes
|
door Cinix
05-08-2013, 14:13
|
|||
|
1 response
807 x bekeken
0 likes
|
door Deand
04-08-2013, 22:39
|
|||
|
36 antwoorden
4,271 x bekeken
0 likes
|
door MisterMn
04-08-2013, 18:40
|
|||
|
4 antwoorden
879 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
04-08-2013, 01:47
|
|||
|
6 antwoorden
869 x bekeken
0 likes
|
door Sjoerdd
03-08-2013, 15:08
|
|||
|
12 antwoorden
2,915 x bekeken
0 likes
|
door gleke
02-08-2013, 14:22
|
|||
|
3 antwoorden
1,570 x bekeken
0 likes
|
door adon1s
02-08-2013, 07:31
|
|||
|
31 antwoorden
4,077 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
01-08-2013, 20:34
|
|||
|
4 antwoorden
955 x bekeken
0 likes
|
door dynobet
31-07-2013, 14:35
|
|||
|
7 antwoorden
1,045 x bekeken
0 likes
|
door dynobet
31-07-2013, 11:22
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden