Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,602 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,970 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,622 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,891 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
8 antwoorden
859 x bekeken
0 likes
|
door kcin
02-10-2013, 20:49
|
|||
|
15 antwoorden
1,051 x bekeken
0 likes
|
door AFCA90
02-10-2013, 15:38
|
|||
|
1 response
736 x bekeken
0 likes
|
door Dion079
02-10-2013, 14:45
|
|||
|
4 antwoorden
888 x bekeken
0 likes
|
door ERYNIDEN
01-10-2013, 12:48
|
|||
|
10 antwoorden
1,766 x bekeken
0 likes
|
door Knulletje
01-10-2013, 07:35
|
|||
|
17 antwoorden
2,197 x bekeken
0 likes
|
door Lethal
30-09-2013, 19:38
|
|||
|
6 antwoorden
1,175 x bekeken
0 likes
|
door Patriciaaa
30-09-2013, 06:28
|
|||
|
15 antwoorden
1,481 x bekeken
0 likes
|
door WorkHard4result
29-09-2013, 12:33
|
|||
|
13 antwoorden
1,410 x bekeken
0 likes
|
door Max Gainz
27-09-2013, 20:52
|
|||
|
90 antwoorden
6,935 x bekeken
0 likes
|
door akito
27-09-2013, 16:02
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...6 dagen geleden