Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
55 antwoorden
11,199 x bekeken
0 likes
|
door cage
20-09-2011, 09:39
|
|||
|
4 antwoorden
732 x bekeken
0 likes
|
door F1GM3NT
19-09-2011, 21:36
|
|||
|
2 antwoorden
999 x bekeken
0 likes
|
door muscleboy94
19-09-2011, 19:46
|
|||
|
7 antwoorden
1,347 x bekeken
0 likes
|
door maar7en8
18-09-2011, 16:40
|
|||
|
15 antwoorden
2,280 x bekeken
0 likes
|
door marnop
17-09-2011, 22:10
|
|||
|
5 antwoorden
1,145 x bekeken
0 likes
|
door BSH1975
17-09-2011, 10:21
|
|||
|
37 antwoorden
5,644 x bekeken
0 likes
|
door kojak
16-09-2011, 22:46
|
|||
|
6 antwoorden
1,267 x bekeken
0 likes
|
door XerroR
16-09-2011, 18:56
|
|||
|
10 antwoorden
1,105 x bekeken
0 likes
|
door Iguana
16-09-2011, 16:38
|
|||
|
12 antwoorden
1,845 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
16-09-2011, 13:20
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden