Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,658 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,013 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,754 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,900 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
4 antwoorden
984 x bekeken
0 likes
|
door Gwendolyn
06-10-2011, 10:43
|
|||
|
3 antwoorden
568 x bekeken
0 likes
|
door Ellie
06-10-2011, 08:21
|
|||
|
1 response
801 x bekeken
0 likes
|
door Ellie
06-10-2011, 08:13
|
|||
|
3 antwoorden
520 x bekeken
0 likes
|
door F1GM3NT
06-10-2011, 00:39
|
|||
|
29 antwoorden
3,820 x bekeken
0 likes
|
door dynobet
06-10-2011, 00:21
|
|||
|
2 antwoorden
1,039 x bekeken
0 likes
|
door dynobet
05-10-2011, 18:04
|
|||
|
1 response
509 x bekeken
0 likes
|
door sunamila
05-10-2011, 16:45
|
|||
|
2 antwoorden
696 x bekeken
0 likes
|
door maar7en8
05-10-2011, 16:03
|
|||
|
7 antwoorden
830 x bekeken
0 likes
|
door maar7en8
05-10-2011, 15:57
|
|||
|
13 antwoorden
2,053 x bekeken
0 likes
|
door sjors199
05-10-2011, 14:45
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden