Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
1 response
594 x bekeken
0 likes
|
door maar7en8
04-09-2011, 18:57
|
|||
|
35 antwoorden
3,712 x bekeken
0 likes
|
door Bolder
03-09-2011, 15:44
|
|||
|
0 antwoorden
1,483 x bekeken
0 likes
|
door Den85
03-09-2011, 14:53
|
|||
|
5 antwoorden
1,060 x bekeken
0 likes
|
door sf01
02-09-2011, 19:49
|
|||
|
23 antwoorden
2,953 x bekeken
0 likes
|
door sendenbanane
02-09-2011, 19:17
|
|||
|
2 antwoorden
907 x bekeken
0 likes
|
door matje82kg
02-09-2011, 17:42
|
|||
|
35 antwoorden
5,126 x bekeken
0 likes
|
door kojak
02-09-2011, 16:53
|
|||
|
15 antwoorden
1,589 x bekeken
0 likes
|
door Viking18
02-09-2011, 16:07
|
|||
|
7 antwoorden
1,606 x bekeken
0 likes
|
door kabaffel
02-09-2011, 14:30
|
|||
|
11 antwoorden
2,051 x bekeken
0 likes
|
door Bolder
02-09-2011, 14:10
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden