Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,601 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,970 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,622 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,891 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
7 antwoorden
1,020 x bekeken
0 likes
|
door Ytsrik
07-08-2011, 09:37
|
|||
|
2 antwoorden
879 x bekeken
0 likes
|
door Wasofski
06-08-2011, 12:42
|
|||
|
15 antwoorden
2,920 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
06-08-2011, 11:15
|
|||
|
4 antwoorden
934 x bekeken
0 likes
|
door DaKe
05-08-2011, 14:33
|
|||
|
4 antwoorden
942 x bekeken
0 likes
|
door TheRealNance
05-08-2011, 10:05
|
|||
|
5 antwoorden
908 x bekeken
0 likes
|
door Crombez
05-08-2011, 09:36
|
|||
|
2 antwoorden
661 x bekeken
0 likes
|
door Stonebridge
04-08-2011, 21:14
|
|||
|
9 antwoorden
2,031 x bekeken
0 likes
|
door Viranelly
04-08-2011, 15:06
|
|||
|
4 antwoorden
1,525 x bekeken
0 likes
|
door lucky_luc
04-08-2011, 12:54
|
|||
|
20 antwoorden
2,524 x bekeken
0 likes
|
door inferno_0666
04-08-2011, 10:08
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...5 dagen geleden