Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,602 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,970 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,622 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,891 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
19 antwoorden
3,972 x bekeken
0 likes
|
door r_AW
10-08-2011, 09:15
|
|||
|
5 antwoorden
1,971 x bekeken
0 likes
|
door Ellie
10-08-2011, 08:24
|
|||
|
22 antwoorden
2,175 x bekeken
0 likes
|
door python
10-08-2011, 07:33
|
|||
|
0 antwoorden
1,244 x bekeken
0 likes
|
door Kevin72
09-08-2011, 17:10
|
|||
|
11 antwoorden
1,562 x bekeken
0 likes
|
door Jorn007
09-08-2011, 15:45
|
|||
|
4 antwoorden
1,870 x bekeken
0 likes
|
door kabaffel
08-08-2011, 19:06
|
|||
|
4 antwoorden
560 x bekeken
0 likes
|
door Viranelly
08-08-2011, 17:06
|
|||
|
9 antwoorden
1,762 x bekeken
0 likes
|
door Viranelly
08-08-2011, 15:27
|
|||
|
11 antwoorden
10,051 x bekeken
0 likes
|
door Marik
07-08-2011, 23:03
|
|||
|
Closed:
Goed of slecht?
|
13 antwoorden
3,289 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-08-2011, 22:29
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...5 dagen geleden