Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,601 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,970 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,622 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,891 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
7 antwoorden
1,129 x bekeken
0 likes
|
door Roy P
26-06-2010, 09:58
|
|||
|
5 antwoorden
688 x bekeken
0 likes
|
door Iron Mind
24-06-2010, 21:52
|
|||
|
27 antwoorden
1,495 x bekeken
0 likes
|
door Roy P
24-06-2010, 17:00
|
|||
|
12 antwoorden
2,738 x bekeken
0 likes
|
door Tommyy
24-06-2010, 14:32
|
|||
|
11 antwoorden
1,567 x bekeken
0 likes
|
door Wasofski
24-06-2010, 14:03
|
|||
|
Closed:
Hoeveel gram eiwitten per dag?
|
12 antwoorden
63,879 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
24-06-2010, 11:52
|
||
|
23 antwoorden
2,598 x bekeken
0 likes
|
door dynobet
24-06-2010, 08:03
|
|||
|
3 antwoorden
590 x bekeken
0 likes
|
door Mushrambo
23-06-2010, 19:25
|
|||
|
11 antwoorden
1,238 x bekeken
0 likes
|
door STED
23-06-2010, 14:43
|
|||
|
5 antwoorden
1,542 x bekeken
0 likes
|
door nick-elodeon
23-06-2010, 14:28
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...5 dagen geleden