Training C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,602 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,972 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,629 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,894 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
0 antwoorden
616 x bekeken
0 likes
|
door blue_eye
18-06-2010, 00:08
|
|||
|
10 antwoorden
4,586 x bekeken
0 likes
|
door maxime
17-06-2010, 19:00
|
|||
|
12 antwoorden
3,633 x bekeken
0 likes
|
door Roy P
17-06-2010, 18:31
|
|||
|
7 antwoorden
959 x bekeken
0 likes
|
door joey88
17-06-2010, 11:33
|
|||
|
29 antwoorden
2,076 x bekeken
0 likes
|
door Guest
16-06-2010, 20:32
|
|||
|
38 antwoorden
4,022 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
16-06-2010, 18:52
|
|||
|
8 antwoorden
774 x bekeken
0 likes
|
door Unexist
16-06-2010, 17:43
|
|||
|
17 antwoorden
2,837 x bekeken
0 likes
|
door The Phoenix
16-06-2010, 12:16
|
|||
|
11 antwoorden
3,840 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
16-06-2010, 07:12
|
|||
|
15 antwoorden
2,228 x bekeken
0 likes
|
door brainiac
15-06-2010, 21:31
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...6 dagen geleden