Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,658 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,013 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,754 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,900 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
13 antwoorden
3,220 x bekeken
0 likes
|
door Gregel
02-06-2010, 11:33
|
|||
|
26 antwoorden
1,898 x bekeken
0 likes
|
door bruun
02-06-2010, 06:45
|
|||
|
13 antwoorden
1,888 x bekeken
0 likes
|
door Rob-1984
01-06-2010, 21:24
|
|||
|
8 antwoorden
3,042 x bekeken
0 likes
|
door ariebommel
01-06-2010, 17:21
|
|||
|
5 antwoorden
1,463 x bekeken
0 likes
|
door Iron Mind
01-06-2010, 14:26
|
|||
|
9 antwoorden
753 x bekeken
0 likes
|
door Osterich
01-06-2010, 13:05
|
|||
|
2 antwoorden
1,227 x bekeken
0 likes
|
door Shredmaster
31-05-2010, 22:04
|
|||
|
2 antwoorden
872 x bekeken
0 likes
|
door Roy P
31-05-2010, 16:20
|
|||
|
4 antwoorden
1,975 x bekeken
0 likes
|
door Crook
31-05-2010, 16:16
|
|||
|
23 antwoorden
2,740 x bekeken
0 likes
|
door Snuff-Sann
31-05-2010, 16:07
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden