Training C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,602 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,972 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,629 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,894 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
18 antwoorden
1,726 x bekeken
0 likes
|
door STYLO
22-05-2010, 13:24
|
|||
|
31 antwoorden
2,136 x bekeken
0 likes
|
door Iron Mind
22-05-2010, 09:34
|
|||
|
4 antwoorden
6,299 x bekeken
0 likes
|
door Iron Mind
21-05-2010, 16:48
|
|||
|
2 antwoorden
1,121 x bekeken
0 likes
|
door Alkon
20-05-2010, 23:58
|
|||
|
16 antwoorden
2,612 x bekeken
0 likes
|
door KoenM
20-05-2010, 20:30
|
|||
|
3 antwoorden
2,364 x bekeken
0 likes
|
door Iron Mind
20-05-2010, 20:20
|
|||
|
4 antwoorden
932 x bekeken
0 likes
|
door Alex-
20-05-2010, 18:17
|
|||
|
3 antwoorden
1,445 x bekeken
0 likes
|
door dynobet
20-05-2010, 17:57
|
|||
|
7 antwoorden
706 x bekeken
0 likes
|
door Niels1988
20-05-2010, 13:53
|
|||
|
6 antwoorden
629 x bekeken
0 likes
|
door flater2
19-05-2010, 20:07
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...6 dagen geleden