Training A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,605 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,977 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,636 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,895 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
1 response
788 x bekeken
0 likes
|
door Wasofski
11-05-2010, 09:39
|
|||
|
14 antwoorden
1,583 x bekeken
0 likes
|
door Ashley
09-05-2010, 19:22
|
|||
|
26 antwoorden
3,916 x bekeken
0 likes
|
door Iron Mind
09-05-2010, 18:01
|
|||
|
Closed:
Aspartaam
|
2 antwoorden
715 x bekeken
0 likes
|
door Misterfit
09-05-2010, 17:58
|
||
|
7 antwoorden
639 x bekeken
0 likes
|
door Iron Mind
09-05-2010, 09:19
|
|||
|
11 antwoorden
1,366 x bekeken
0 likes
|
door Jadelynn
08-05-2010, 18:21
|
|||
|
12 antwoorden
927 x bekeken
0 likes
|
door Shredmaster
08-05-2010, 17:54
|
|||
|
14 antwoorden
1,667 x bekeken
0 likes
|
door PammieN
07-05-2010, 21:38
|
|||
|
14 antwoorden
1,225 x bekeken
0 likes
|
door Lukas
07-05-2010, 15:19
|
|||
|
5 antwoorden
823 x bekeken
0 likes
|
door The Phoenix
07-05-2010, 14:29
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...6 dagen geleden