Dagelijkse voeding

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: Voedingsschema excelsheet ingevuld. En nu? door niet_hier Gestart door niet_hier, 26-09-2012, 13:42	31 antwoorden 19,602 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Spectral 11-08-2017, 15:58
Sticky: Hoe moet ik bulken? door Gus Gestart door Gus, 22-09-2015, 19:38	24 antwoorden 6,975 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bart17 24-06-2016, 06:56
Sticky: Voedingsschema excelsheet door erik1982 Gestart door erik1982, 04-01-2011, 14:17	103 antwoorden 111,631 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 07-09-2015, 20:14
Closed, Sticky: Algemene informatie over voeding en schema's door Shannasse Gestart door Shannasse, 17-12-2006, 22:21	0 antwoorden 59,894 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shannasse 17-12-2006, 22:21
bulken door wizzi00 Gestart door wizzi00, 03-03-2014, 11:09	3 antwoorden 510 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door inferno_0666 03-03-2014, 18:13
Voedingsschema door Gotchi Gestart door Gotchi, 03-03-2014, 08:24	20 antwoorden 1,204 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Gotchi 03-03-2014, 11:08
Kcal shake door gentjuh Gestart door gentjuh, 26-02-2014, 19:14	63 antwoorden 2,993 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door rain 02-03-2014, 10:43
Cut schema? door Killit Gestart door Killit, 23-02-2014, 18:32	36 antwoorden 2,043 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Killit 01-03-2014, 14:48
Feedback op mijn eerste cutschema door Debris Gestart door Debris, 01-03-2014, 14:19	0 antwoorden 473 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Debris 01-03-2014, 14:19
sixpack en voeding door Fiesto Gestart door Fiesto, 28-02-2014, 22:36	1 response 580 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door melvinafca 28-02-2014, 22:59
Voedingsschema BULK check door aaaido Gestart door aaaido, 19-01-2014, 18:44	23 antwoorden 1,652 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Killit 28-02-2014, 19:43
refeed ivm carnaval door basverstappen Gestart door basverstappen, 27-02-2014, 18:39	8 antwoorden 547 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door basverstappen 27-02-2014, 20:03
Nieuwe soort pasta weinig kcal geen koolhydraten door Remons Gestart door Remons, 27-02-2014, 17:10	5 antwoorden 544 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Remons 27-02-2014, 17:37
Workout Nutrition is a Scam door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 27-02-2014, 09:23	1 response 462 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Spuitelf11 27-02-2014, 10:24

Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Natthan K

Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
11 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
22 uur geleden
Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Kristina C

Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten