Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
10 antwoorden
1,529 x bekeken
0 likes
|
door Been
15-11-2008, 22:43
|
|||
|
24 antwoorden
2,975 x bekeken
0 likes
|
door sickno
15-11-2008, 17:40
|
|||
|
22 antwoorden
1,909 x bekeken
0 likes
|
door MasterTuning
12-11-2008, 13:52
|
|||
|
11 antwoorden
1,114 x bekeken
0 likes
|
door Misterfit
12-11-2008, 09:30
|
|||
|
9 antwoorden
4,046 x bekeken
0 likes
|
door Misterfit
12-11-2008, 09:25
|
|||
|
12 antwoorden
1,428 x bekeken
0 likes
|
door MasterTuning
12-11-2008, 08:13
|
|||
|
3 antwoorden
912 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
08-11-2008, 01:16
|
|||
|
9 antwoorden
816 x bekeken
0 likes
|
door Shredmaster
06-11-2008, 21:38
|
|||
|
7 antwoorden
3,750 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-11-2008, 20:54
|
|||
|
21 antwoorden
2,634 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
06-11-2008, 06:03
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden