Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
Closed:
Voeding met veel eiwitten
|
41 antwoorden
243,046 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
23-10-2008, 19:18
|
||
|
6 antwoorden
4,841 x bekeken
0 likes
|
door fitnessfreak
23-10-2008, 08:31
|
|||
|
7 antwoorden
808 x bekeken
0 likes
|
door henk33
22-10-2008, 22:17
|
|||
|
9 antwoorden
1,171 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
22-10-2008, 20:11
|
|||
|
11 antwoorden
1,254 x bekeken
0 likes
|
door Arlando1987
22-10-2008, 19:36
|
|||
|
6 antwoorden
937 x bekeken
0 likes
|
door Maichel
21-10-2008, 23:03
|
|||
|
5 antwoorden
1,338 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
21-10-2008, 20:12
|
|||
|
12 antwoorden
1,700 x bekeken
0 likes
|
door Timba055
21-10-2008, 17:38
|
|||
|
7 antwoorden
942 x bekeken
0 likes
|
door Misterfit
21-10-2008, 09:33
|
|||
|
17 antwoorden
6,165 x bekeken
0 likes
|
door Iglesi
20-10-2008, 22:41
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden