Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
7 antwoorden
2,426 x bekeken
0 likes
|
door dedicated_athlete
27-11-2008, 09:04
|
|||
|
4 antwoorden
897 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
26-11-2008, 17:37
|
|||
|
12 antwoorden
9,786 x bekeken
0 likes
|
door Leo1988
25-11-2008, 22:34
|
|||
|
16 antwoorden
1,903 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
25-11-2008, 21:01
|
|||
|
7 antwoorden
667 x bekeken
0 likes
|
door Jocv
24-11-2008, 20:28
|
|||
|
12 antwoorden
1,025 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
22-11-2008, 07:43
|
|||
|
10 antwoorden
2,053 x bekeken
0 likes
|
door Iglesi
21-11-2008, 23:54
|
|||
|
13 antwoorden
1,177 x bekeken
0 likes
|
door Iglesi
21-11-2008, 11:52
|
|||
|
3 antwoorden
886 x bekeken
0 likes
|
door numbro2
20-11-2008, 15:11
|
|||
|
9 antwoorden
1,758 x bekeken
0 likes
|
door Leo1988
20-11-2008, 09:27
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden