Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
7 antwoorden
886 x bekeken
0 likes
|
door steentje
19-11-2008, 23:11
|
|||
|
11 antwoorden
1,258 x bekeken
0 likes
|
door Leo1988
19-11-2008, 16:12
|
|||
|
Closed:
niet schrikken. huidige voeding
|
17 antwoorden
1,383 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
19-11-2008, 01:09
|
||
|
26 antwoorden
7,384 x bekeken
0 likes
|
door Sancho
18-11-2008, 21:38
|
|||
|
9 antwoorden
5,235 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
18-11-2008, 17:13
|
|||
|
Closed:
Vraag over voedings schema.
|
3 antwoorden
728 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
18-11-2008, 14:06
|
||
|
10 antwoorden
4,282 x bekeken
0 likes
|
door numbro2
18-11-2008, 07:42
|
|||
|
3 antwoorden
2,040 x bekeken
0 likes
|
door Leo1988
17-11-2008, 18:25
|
|||
|
30 antwoorden
2,423 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
17-11-2008, 13:02
|
|||
|
3 antwoorden
844 x bekeken
0 likes
|
door Leo1988
16-11-2008, 23:52
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden