Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
11 antwoorden
7,797 x bekeken
0 likes
|
door fitnessfreak
21-01-2009, 09:18
|
|||
|
3 antwoorden
704 x bekeken
0 likes
|
door Sancho
20-01-2009, 20:43
|
|||
|
34 antwoorden
2,560 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
19-01-2009, 13:50
|
|||
|
9 antwoorden
1,272 x bekeken
0 likes
|
door Madeliefje
18-01-2009, 21:17
|
|||
|
14 antwoorden
1,378 x bekeken
0 likes
|
door Spank
18-01-2009, 20:32
|
|||
|
6 antwoorden
781 x bekeken
0 likes
|
door Sancho
18-01-2009, 13:15
|
|||
|
4 antwoorden
606 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
17-01-2009, 16:29
|
|||
|
1 response
791 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
16-01-2009, 22:31
|
|||
|
3 antwoorden
1,103 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
16-01-2009, 22:08
|
|||
|
Closed:
Help me! (beginneling)
|
9 antwoorden
785 x bekeken
0 likes
|
door Been
16-01-2009, 12:32
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden