Training C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,602 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,971 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,629 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,894 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
9 antwoorden
898 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
03-01-2013, 03:06
|
|||
|
1 response
1,451 x bekeken
0 likes
|
door pescatore
02-01-2013, 23:20
|
|||
|
16 antwoorden
1,098 x bekeken
0 likes
|
door resike
02-01-2013, 17:54
|
|||
|
3 antwoorden
596 x bekeken
0 likes
|
door Nocerino
02-01-2013, 01:06
|
|||
|
65 antwoorden
6,309 x bekeken
0 likes
|
door ultra1993
01-01-2013, 22:53
|
|||
|
1 response
1,044 x bekeken
0 likes
|
door IJsBlok
01-01-2013, 12:33
|
|||
|
6 antwoorden
720 x bekeken
0 likes
|
door emilio75
31-12-2012, 17:58
|
|||
|
6 antwoorden
548 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
31-12-2012, 01:33
|
|||
|
8 antwoorden
943 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
31-12-2012, 01:17
|
|||
|
8 antwoorden
3,305 x bekeken
0 likes
|
door melvinafca
30-12-2012, 17:45
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log6 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden