Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
22 antwoorden
3,767 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
05-07-2008, 17:52
|
|||
|
23 antwoorden
1,817 x bekeken
0 likes
|
door Gilson
05-07-2008, 03:00
|
|||
|
45 antwoorden
6,311 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
04-07-2008, 11:52
|
|||
|
5 antwoorden
3,662 x bekeken
0 likes
|
door Mattroid
04-07-2008, 07:22
|
|||
|
5 antwoorden
1,242 x bekeken
0 likes
|
door Misterfit
03-07-2008, 22:27
|
|||
|
86 antwoorden
8,488 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
29-06-2008, 23:17
|
|||
|
28 antwoorden
5,276 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
28-06-2008, 10:04
|
|||
|
11 antwoorden
2,014 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
27-06-2008, 09:45
|
|||
|
30 antwoorden
2,051 x bekeken
0 likes
|
door ijzer
26-06-2008, 14:07
|
|||
|
34 antwoorden
4,896 x bekeken
0 likes
|
door lambi
25-06-2008, 19:20
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden