Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
12 antwoorden
2,160 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
11-06-2008, 10:56
|
|||
|
23 antwoorden
6,130 x bekeken
0 likes
|
door sakurakilla
09-06-2008, 21:57
|
|||
|
24 antwoorden
2,282 x bekeken
0 likes
|
door Mattroid
09-06-2008, 15:28
|
|||
|
30 antwoorden
2,507 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
09-06-2008, 15:27
|
|||
|
10 antwoorden
2,133 x bekeken
0 likes
|
door Misterfit
09-06-2008, 09:00
|
|||
|
1 response
869 x bekeken
0 likes
|
door Misterfit
08-06-2008, 21:29
|
|||
|
Closed:
Alles kan zonder suplementen
|
5 antwoorden
911 x bekeken
0 likes
|
door harold
08-06-2008, 17:15
|
||
|
6 antwoorden
726 x bekeken
0 likes
|
door Sodaar
08-06-2008, 15:57
|
|||
|
40 antwoorden
3,449 x bekeken
0 likes
|
door slinky
08-06-2008, 13:10
|
|||
|
30 antwoorden
1,951 x bekeken
0 likes
|
door erikv
07-06-2008, 15:43
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden