Dagelijkse voeding

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: Voedingsschema excelsheet ingevuld. En nu? door niet_hier Gestart door niet_hier, 26-09-2012, 13:42	31 antwoorden 19,602 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Spectral 11-08-2017, 15:58
Sticky: Hoe moet ik bulken? door Gus Gestart door Gus, 22-09-2015, 19:38	24 antwoorden 6,975 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bart17 24-06-2016, 06:56
Sticky: Voedingsschema excelsheet door erik1982 Gestart door erik1982, 04-01-2011, 14:17	103 antwoorden 111,631 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 07-09-2015, 20:14
Closed, Sticky: Algemene informatie over voeding en schema's door Shannasse Gestart door Shannasse, 17-12-2006, 22:21	0 antwoorden 59,894 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shannasse 17-12-2006, 22:21
Voedingsschema door pietz0r Gestart door pietz0r, 05-10-2012, 22:14	1 response 592 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 07-10-2012, 03:03
Insulin: To Spike or Not to Spike? door maar7en8 Gestart door maar7en8, 06-10-2012, 19:50	3 antwoorden 589 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door lucky_luc 06-10-2012, 21:12
cutten gelukt door Cinix Gestart door Cinix, 06-10-2012, 10:51	17 antwoorden 1,133 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door lucky_luc 06-10-2012, 19:48
Voedingschema door optiflex Gestart door optiflex, 06-10-2012, 19:18	0 antwoorden 507 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door optiflex 06-10-2012, 19:18
Low carb -> meer energie door tuner1346 Gestart door tuner1346, 04-10-2012, 10:50	10 antwoorden 1,188 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Robbie1970 06-10-2012, 18:41
meer diversiteit? door the sandman Gestart door the sandman, 05-10-2012, 19:11	11 antwoorden 792 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door antma 06-10-2012, 12:31
vraagje carb backloading door blue_eye Gestart door blue_eye, 03-10-2012, 13:54	6 antwoorden 1,697 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GespierdeMug 06-10-2012, 11:28
Kwark door leo01 Gestart door leo01, 04-10-2012, 21:33	38 antwoorden 2,383 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door leo01 05-10-2012, 15:50
Nieuw Schema voor bulk door Erwin26 Gestart door Erwin26, 04-10-2012, 20:19	0 antwoorden 395 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Erwin26 04-10-2012, 20:19
goed cutschema? En wat vragen. door stukput Gestart door stukput, 10-08-2012, 17:54	8 antwoorden 1,114 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door stukput 04-10-2012, 20:08

Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Natthan K

Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
13 uur geleden
Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Kristina C

Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten