Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,658 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,013 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,754 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,900 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
7 antwoorden
743 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-08-2008, 13:24
|
|||
|
15 antwoorden
1,156 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
05-08-2008, 16:00
|
|||
|
15 antwoorden
8,155 x bekeken
0 likes
|
door Mattroid
05-08-2008, 09:19
|
|||
|
12 antwoorden
3,360 x bekeken
0 likes
|
door Aphasia
31-07-2008, 16:31
|
|||
|
1 response
690 x bekeken
0 likes
|
door Misterfit
31-07-2008, 12:25
|
|||
|
18 antwoorden
2,963 x bekeken
0 likes
|
door Aphasia
31-07-2008, 10:13
|
|||
|
8 antwoorden
875 x bekeken
0 likes
|
door Mattroid
30-07-2008, 17:30
|
|||
|
8 antwoorden
889 x bekeken
0 likes
|
door Poseidon
30-07-2008, 07:29
|
|||
|
24 antwoorden
6,334 x bekeken
0 likes
|
door Misterfit
28-07-2008, 14:50
|
|||
|
5 antwoorden
4,313 x bekeken
0 likes
|
door Mattroid
27-07-2008, 09:08
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden