Tweet
Zoals ik al eerder heb aangegeven, vind ik persoonlijk dat suplementen niet de basis is van resultaat. Alles kan uit de normale dagelijkse voeding worden gehaald, alleen je moet 't een klein beetje aanpassen. Om de 2 uur eten en voldoende eiwitten en koolydraten naar binnen krijgen. Zoals wat ik bijv. neem (waar we de broodjes bapao even achter wegen houden), is het volgende: Magere yoghurt, kipfilet, soorten vis, rundvlees, volkoren brood, etc.
Máár eigenlijk inprecipe hoeft een bb-er niet strak op te letten wat die eet, in de zin van voedingswaarde, want, een bb-er kan alles eten wat die wil, want die verbrand 't toch wel weer. Je lichaam verbrand 24 uur en als jij bijv. 4 dagen in de week sport, kan jij wel een kroketje eten met wijze van spreken.
Ik ben van mening, als je goed traint, voldoende rust neemt, voldoende eet uit de normale dagelijkse voeding, wat overgens ook de basis is en waar je ongelooflijk veel uit kan halen, kan je heel veel bereiken, alleen het kost iets meer moeite. Als je echt iets wilt, zal je het bereiken. En over die suplementen, laat dat is achterwegen en probeer is goed te eten, want 't kan ook zonder.
Gr. Daniel
Máár eigenlijk inprecipe hoeft een bb-er niet strak op te letten wat die eet, in de zin van voedingswaarde, want, een bb-er kan alles eten wat die wil, want die verbrand 't toch wel weer. Je lichaam verbrand 24 uur en als jij bijv. 4 dagen in de week sport, kan jij wel een kroketje eten met wijze van spreken.
Ik ben van mening, als je goed traint, voldoende rust neemt, voldoende eet uit de normale dagelijkse voeding, wat overgens ook de basis is en waar je ongelooflijk veel uit kan halen, kan je heel veel bereiken, alleen het kost iets meer moeite. Als je echt iets wilt, zal je het bereiken. En over die suplementen, laat dat is achterwegen en probeer is goed te eten, want 't kan ook zonder.
Gr. Daniel
Comment