Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
2 antwoorden
1,754 x bekeken
0 likes
|
door Castaway
08-08-2007, 10:10
|
|||
|
6 antwoorden
1,377 x bekeken
0 likes
|
door python
07-08-2007, 16:20
|
|||
|
2 antwoorden
914 x bekeken
0 likes
|
door Been
03-08-2007, 15:21
|
|||
|
4 antwoorden
3,222 x bekeken
0 likes
|
door erik1982
03-08-2007, 11:43
|
|||
|
Closed:
help met voedingsschema
|
1 response
889 x bekeken
0 likes
|
door Been
27-07-2007, 08:07
|
||
|
Closed:
Ik zoek een
|
2 antwoorden
914 x bekeken
0 likes
|
door Been
26-07-2007, 18:36
|
||
|
4 antwoorden
1,728 x bekeken
0 likes
|
door timo17
26-07-2007, 16:54
|
|||
|
7 antwoorden
1,036 x bekeken
0 likes
|
door Been
25-07-2007, 13:49
|
|||
|
5 antwoorden
1,281 x bekeken
0 likes
|
door Aphasia
24-07-2007, 16:26
|
|||
|
Closed:
Mager
|
2 antwoorden
1,052 x bekeken
0 likes
|
door Been
22-07-2007, 15:44
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden