Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,601 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,970 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,622 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,891 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
18 antwoorden
1,736 x bekeken
0 likes
|
door Raxq
12-08-2007, 14:53
|
|||
|
7 antwoorden
6,426 x bekeken
0 likes
|
door Danko
12-08-2007, 12:16
|
|||
|
16 antwoorden
13,737 x bekeken
0 likes
|
door noangel
11-08-2007, 16:14
|
|||
|
3 antwoorden
1,287 x bekeken
0 likes
|
door Been
11-08-2007, 16:04
|
|||
|
1 response
3,797 x bekeken
0 likes
|
door Been
11-08-2007, 15:59
|
|||
|
2 antwoorden
870 x bekeken
0 likes
|
door harold
09-08-2007, 17:37
|
|||
|
2 antwoorden
735 x bekeken
0 likes
|
door Nickk
09-08-2007, 17:01
|
|||
|
9 antwoorden
831 x bekeken
0 likes
|
door Castaway
09-08-2007, 14:04
|
|||
|
6 antwoorden
1,692 x bekeken
0 likes
|
door Danko
08-08-2007, 21:12
|
|||
|
2 antwoorden
991 x bekeken
0 likes
|
door Been
08-08-2007, 11:22
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log5 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden