Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
18 antwoorden
1,741 x bekeken
0 likes
|
door Raxq
12-08-2007, 14:53
|
|||
|
7 antwoorden
6,468 x bekeken
0 likes
|
door Danko
12-08-2007, 12:16
|
|||
|
16 antwoorden
13,743 x bekeken
0 likes
|
door noangel
11-08-2007, 16:14
|
|||
|
3 antwoorden
1,290 x bekeken
0 likes
|
door Been
11-08-2007, 16:04
|
|||
|
1 response
3,799 x bekeken
0 likes
|
door Been
11-08-2007, 15:59
|
|||
|
2 antwoorden
875 x bekeken
0 likes
|
door harold
09-08-2007, 17:37
|
|||
|
2 antwoorden
736 x bekeken
0 likes
|
door Nickk
09-08-2007, 17:01
|
|||
|
9 antwoorden
838 x bekeken
0 likes
|
door Castaway
09-08-2007, 14:04
|
|||
|
6 antwoorden
1,695 x bekeken
0 likes
|
door Danko
08-08-2007, 21:12
|
|||
|
2 antwoorden
993 x bekeken
0 likes
|
door Been
08-08-2007, 11:22
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden