snelle shake

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 3
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige 1 2 3 template Volgende
  • #1

    snelle shake

    Er was niet veel in huis en ik kom net van training dus heb ik wat in elkaar gemixt en het resultaat mag er wezen!

    Het recept:
    Mix 2 bananen (goeie rijpe zo geel met bruine vlekjes)
    vervolgens gooi je er 3 rauwe eieren in (ja met ei-geel)
    Mix nog eens
    vervolgens gooi je er 3 glazen melk in(mager of halfvolle moet je maar zien hoe het in je schema past)
    mix voor de laatste keer
    en drinken maar
    was echt lekker
    The iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
    Welcome To The Brotherhood Of The Iron!
    Tags: Geen
  • #2
    Klinkt goed,
    Voor de hond tenminste.
    Als je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???

    Comment

    • #3
      Originally posted by Rob-1984 View Post
      Klinkt goed,
      Voor de hond tenminste.
      niets gewoon gij pussy!
      The iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
      Welcome To The Brotherhood Of The Iron!

      Comment

      • #4
        Originally posted by ironbrotherhood View Post
        niets gewoon gij pussy!
        Ow dus dat was het
        Als je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???

        Comment

        • #5
          Ik ben niet zo kapot van die rauwe eieren. kook ze eerst en pureer ze dan kapot. speel op safe!

          Comment

          • #6
            Ik was ook altijd makkelijk met rauwe eieren, maar iemand in mijn omgeving heeft er dus salmonella infectie van gehad.
            Nou dat wil je echt niet meemaken, je valt echt kilo's af.

            Comment

            • #7
              Originally posted by The Phoenix View Post
              Ik ben niet zo kapot van die rauwe eieren. kook ze eerst en pureer ze dan kapot. speel op safe!
              Idd, salmonella en je schijt al je gains voor een lange tijd uit
              You can be part of my meal tonight.

              Comment

              • #8
                Originally posted by Joshua90 View Post
                Idd, salmonella en je schijt al je gains voor een lange tijd uit
                Precies de reden waarom ik geen rauwe eieren eet.
                Dumbells build a bigger chest
                Barbells build a bigger ego

                Comment

                • #9
                  ironbrotherhood.. wat een goor recept man, heb het net met moeite weggekregen. Die eieren deden mij de das om.
                  sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70

                  you know they can't handle us like debbies does dallas

                  Comment

                  • #10
                    Originally posted by kojak View Post
                    ironbrotherhood.. wat een goor recept man, heb het net met moeite weggekregen. Die eieren deden mij de das om.
                    had je dat stiekem niet van te voren kunnen nagaan?

                    Comment

                    • #11
                      Heb in het verleden ook wel rouwe eieren weg gewerkt, vond ik nog niet eens zo vies.

                      Comment

                      • #12
                        allez nu ik vond het overheerlijk ;D maar het kan aan mij ligge,n laatste tijd mix ik hele maaltijden XD
                        The iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
                        Welcome To The Brotherhood Of The Iron!

                        Comment

                        • #13
                          Wat een smerige shake.
                          Geniet, en drink met maten!

                          Comment

                          • #14
                            Originally posted by de sterkste ophaler View Post
                            Wat een smerige shake.
                            Precies. Het enigste wat nog aan die shake ontbreekt is een blikje tonijn in de olijfolie
                            ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น

                            Comment

                            • #15
                              0.o ewh

                              Comment

                              Vorige 1 2 3 template Volgende

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse
                              Bekijk alles
                              Working...
                              X