fruitige (magere) havermoutpap

[nick069]

80gr havermout
1tl kaneel (naar eigen smaak)
1tl zout (naar eigen smaak)
600ml water
half kommetje diepgevroren rode vruchten
(bijv. 1/3 zwarte bessen en 2/3 frambozen)

Ontdooi je rode vruchten in de microgolfoven.
Breng 600ml water aan de kook in een steelpannetje. Laat de havermout, kaneel en zout daarin +/- 10 min. pruttelen (op matig vuur, regelmatig roeren) tot je een stevige pap hebt.
Giet je havermoutpap op je rode vruchten, en klaar!
smakelijk

[maar7en8]

80gr havermout
1tl kaneel (naar eigen smaak)
1tl zout (naar eigen smaak)
600ml water
half kommetje diepgevroren rode vruchten
(bijv. 1/3 zwarte bessen en 2/3 frambozen)

Ontdooi je rode vruchten in de microgolfoven.
Breng 600ml water aan de kook in een steelpannetje. Laat de havermout, kaneel en zout daarin +/- 10 min. pruttelen (op matig vuur, regelmatig roeren) tot je een stevige pap hebt.
Giet je havermoutpap op je rode vruchten, en klaar!
smakelijk

ik doe hetzelfde als jij, alleen gooi ik er dan gewoon kokend water over me havermout en fruit,

ik ontdooi trouwens mijn vruchten door ze de avond ervoor in de koelkast te zetten dan blijven de vitamines enzo ook bewaard want door verhitting vernietig je de vitamines in het fruit.

[KeizerHalil]

Hey, maak er een fimplje of foto van. Er zijn namelijk mensen, zoals ik, die beetje leek zijnin dit soort dingen!