Bananen pannenkoek

[Mariekepiek]

micro's zijn ook belangrijk in een cut
alleen je hebt mijn vraag nog steeds niet beantwoord :P Achja, never mind..

hahah....ik heb er geen antwoord op ik kan toch niet beargumenteren waarom wel of niet en volg mijn eigen gevoel erin en kijk hoe ik me erbij voel

[generation_iron]

hahah....ik heb er geen antwoord op ik kan toch niet beargumenteren waarom wel of niet en volg mijn eigen gevoel erin en kijk hoe ik me erbij voel

Haha, dus je dacht.. ik draai er ff lekker omheen #vrouwen

[Mariekepiek]

Ja precies. Je snapt het

[Gebruiker]

Leuk leuk. Lijkt heel erg op dit recept: Banaan pannenkoeken recept - Bodybuildrecepten.nl

[JoeyvDijk]

Heb het zojuist geprobeert en het is geweldig!

[MI666]

Ik maak ze ook wel eens , maar meestal zonder banaan.
Dan met eieren, havermout en melk, meestal als ik weinig tijd heb in de ochtend
De laatste keer 2 eieren, 100 gram havermout ( gemalen in de blender) en dan
iets van 100 a' 150 ml melk en een lapel cacao poeder.
Ik maak hier 2 pannenkoeken van, tijdens het bakken wat kaneel poeder er over en klaar.
S' morgens een minuutje in de magnetron en klaar, eventueel met wat er op.
Goed te doen voor onbijt, hmmm

Oja, als ik ze met banaan doe, pers ik één banaan plat met een vork en die doe ik
dan door het beslag, net voor dat ik het in de pan gooi.

[PumpThatBody]

Topper dit! Makkelijk om mee te nemen onderweg

[Henk Zeggen]

Ik maak altijd pannekoeken met hamermout, kwark, banaan etc. Mixen in blender, dan met mct olie in pan. Kan er diverse variaties van maken in diverse verhoudingen. Ideaal recept.