Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer
je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.
volgens mij is dit niet te vroeg. maar pas op dat je je spieren niet overbelast
veiligheid voor alles. 1 theeleepeltje creatine met vloeistof na ontbijt innemen. BIj creatine monodraat meestal 2 keer per dag. (staat ook op verpakking hoeveel en hoevaak)
succes ermee!!
Vragen over bewegingswetenschappen / fitness zijn altijd welkom
Kan geen kwaad is een lichaams eigen stof,wel moet je het maar max 6 weken gebruiken en daarn aeven 6 weken niet anders krijg je lichaam moeite met het zelf aan maken van creatine.
Ook weinig koffie en cola drinken want cafeine breekt de creatine af.
Gewoon even op de verpakking kijken hoe je het moet gebruiken.
Creatine is in principe niet gevaarlijk als je, je aan de doseringen houdt. Kijk idd uit het het gebruik van cefeïne houdende producten. Cafeïne breekt creatine niet af maar bemoeilijkt de opname van creatine in het maag darmkanaal.
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...
Comment