Tweet
is dit hetzelfde of zit er verschil in
-
-
Koolhydraten zijn net als de vetten en de eiwitten macro-nutriënten en geven brandstof aan het lichaam (energie). Suiker is een enkelvoudig koolhydraat. In de lever worden suikers omgezet in glucose, een belangrijke brandstof voor de spiercellen.Originally posted by showtime View Post
Betere koolhydraten worden gewonnen uit zetmeel. Het afbreken van zetmeel moleculen tot glucose vindt geleidelijk plaats. Zetmeel is daarom een beter werkende brand- en voedingsstof, voor de spiercellen
De koolhydraten van Body-Food o.a Dextrose en Maltodextrine worden gewonnen uit het zetmeel mais, dit zetmeel is tevens glutenvrij. Gebruik bij de inname van koolhydraten voldoende water c.q een vruchtensap.
Maltodextrine is een hoogwaardig koolhydraat, het bestaat uit complexe glucose polymeren, complexe koolhydraten worden sneller en beter opgenomen, levert energie op langere termijn, reguleert de bloedsuikerspiegel -
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
.
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...2 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...2 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...4 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment