lijkt deze creatine jullie wat?
XXL no nonsense nutrition
staat bij dat je hierbij GEEN vocht vasthoud, is dit uberhaupt mogelijk?
nog wat andere vraagjes over creatine.
- op niet trainingsdagen neem je creatine bij je ontbijt en de andere dosering neem je wanneer?
- op trainingsdagen neem je de eerste dosering bij je ontbijt en de 2de dosering 30-60 minuten voor de training. correct? Aangezien ik een 45-60minuten na mn avondmaal probeer te trainen zou ik de creatine bij mn eten moeten innemen, is dit iets dat ik beter kan vermijden of kan dit geen kwaad??
XXL no nonsense nutrition
staat bij dat je hierbij GEEN vocht vasthoud, is dit uberhaupt mogelijk?
nog wat andere vraagjes over creatine.
- op niet trainingsdagen neem je creatine bij je ontbijt en de andere dosering neem je wanneer?
- op trainingsdagen neem je de eerste dosering bij je ontbijt en de 2de dosering 30-60 minuten voor de training. correct? Aangezien ik een 45-60minuten na mn avondmaal probeer te trainen zou ik de creatine bij mn eten moeten innemen, is dit iets dat ik beter kan vermijden of kan dit geen kwaad??
Comment