Dextrose tijdens en na de training

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Dextrose tijdens en na de training

    Nu is mijn vraag: hoeveel gram dextrose kan je tijdens de training innemen en hoeveel ernaa.

    Nu heb ik gelezen ( Dextrose ) dat je 0.8 gram per kg lichaams gewicht maar nu wil ik dus ook nog weten hoeveel he tijdens de training in mag nemen.

  • #2
    Zoveel als waar je je goed bij voelt zou ik doen. Komt meestal neer op een gram of 30.
    "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

    sigpic

    "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

    Comment


    • #3
      Ok, dan gaan we dat eens proberen.

      Comment


      • #4
        Waarom drinkt iedereen dextrose ''tijdens'' de trainingen?

        Comment


        • #5
          Cortisolstijging wordt geminimaliseerd en je behoudt meer van je energie.
          "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

          sigpic

          "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

          Comment


          • #6
            Welke zouden jullie aanraden. Ik doe nu steeds wat gewone suiker door mn shake na de training.

            Comment


            • #7
              gewone suiker? volgens mij is dar hetgene wat je zoveel mogelijk moet vermijden...

              Comment


              • #8
                Tafelsuiker is stukken minder goed dan gewoon dextrose.
                "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                sigpic

                "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                Comment


                • #9
                  Ja daar was ik al bang voor
                  Wat raden jullie aan?

                  Comment


                  • #10
                    Lastige vraag. Ik denk dat dextrose wel geschikt is.
                    "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                    sigpic

                    "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                    Comment


                    • #11
                      hahah ja ok maar gewoon in de vorm van die snoepjes?

                      Comment


                      • #12
                        Is duur voor wat je krijgt. Beter kun je gewoon van die zakken kopen.
                        "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                        sigpic

                        "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                        Comment


                        • #13
                          Waar kun je deze krijgen in losse pakken?

                          Comment


                          • #14
                            Supermarkten en webshops bijvoorbeeld.
                            "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                            sigpic

                            "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                            Comment


                            • #15
                              Ik neem het altijd 10 min voor de training en daarna dik pompen
                              Wat ben ik een spetter

                              Comment

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              Antalya Escort
                              sikis
                              gaziantep escort
                              gaziantep escort
                              İstanbul Escort
                              istanbul escort bayan
                              sisli escort beylikduzu escort bayan
                              antalya escort atakoy escort
                              umraniye escort bayan
                              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                              mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                              streameast
                              otobet
                              gaziantep escort
                              deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                              deneme bonusu veren siteler
                              mersin escort alanya escort gaziantep escort
                              deneme bonusu veren siteler
                              deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                              mobilbahis giriş rokubet giriş
                              casino siteleri
                              methstreams
                              Working...