eiwit van amerikansport

[leodekoning]

goedenavond alle, mijn naam is leo en ben nieuw hier en had even een vraagje over hardbody van amerikansports....is dit een beetje goed en betrouwbaar merk of zijn er andere merken. Ik had namelijk en pot gekregen om is te proberen.

dan eigenlijks nog een vraag...na veel te hebben gelezen snap ik niet waarom je wei-eiwit niet voor het slapen mag nemen....als ik namelijk op de site kijk van vitamines.nl (daar ken je spul van amerikansport halen) lees je daar dat je op 3 momenten van de dag het beste zo'n shake kan nemen...uurtje na ontbijt direct na training en net voor het slapen gaan. maar goed, na een hele dienst over voedingschema's te hebben gelezen op verschillende forums ben ik de weg ook helemaal kwijt want van de een mag het wel de andere zegt weer niet...

ben wel blij met het gevonden snoopy calorie tabel want daar zocht ik na namelijk...

ik spreek jullie weer gr mij

[de sterkste ophaler]

Wheyeiwit verteert te snel en de nacht duurt lang. Je kunt daarom beter caseine eiwitten nemen voor de nacht omdat deze langzamer verteren en je dus langer van aminozuren voorzien dan whey dat doet. Vandaar dus dat whey afgeraden wordt voor het slapen gaan.

[leodekoning]

oke

Nou dat is dan ook duidelijk bedankt daarvoor