Zeker een verstandige keuze! Of de supplementen echt zo goed werken als ze beweren is altijd te betwijfelen (en of ze dan uberhaupt wel werken).
Mijn tip dus, welke je behoorlijk wat kosten spaart; zorg gewoon dat je voeding goed is, met veel goede koolhydraten, vetten en eiwitten... Bij dit laatste is whey wel noodzakelijk als je vooral na de training snel goede eiwitten binnen wilt krijgen. De rest kan je gewoon perfect uit je voeding halen en het lijkt me een stuk gezonder en goedkoper om dit dan ook te doen voordat je aan gainers etc. gaat.
Een van de grootste afzet wereldjes is die van "body building" iedereen wil snel, snel, snel resultaten... En eventuele resultaten die je dan krijgt worden vervolgens terug geboekt op veel te dure supplementen (terwijl de meeste zonder deze ook al perfect gegroeid (en wss zonder vet) zouden zijn).
Kijk voor de lol even naar deze artikelen: T-Nation.com | Get Big Without Getting Fat T-Nation.com | Truth About Bulking
Mijn tip dus, welke je behoorlijk wat kosten spaart; zorg gewoon dat je voeding goed is, met veel goede koolhydraten, vetten en eiwitten... Bij dit laatste is whey wel noodzakelijk als je vooral na de training snel goede eiwitten binnen wilt krijgen. De rest kan je gewoon perfect uit je voeding halen en het lijkt me een stuk gezonder en goedkoper om dit dan ook te doen voordat je aan gainers etc. gaat.
Een van de grootste afzet wereldjes is die van "body building" iedereen wil snel, snel, snel resultaten... En eventuele resultaten die je dan krijgt worden vervolgens terug geboekt op veel te dure supplementen (terwijl de meeste zonder deze ook al perfect gegroeid (en wss zonder vet) zouden zijn).
Kijk voor de lol even naar deze artikelen: T-Nation.com | Get Big Without Getting Fat T-Nation.com | Truth About Bulking
Comment