Beste sup tegen verlies spiermassa

[Ricardo van Vliet1]

Aangezien ik over 2 weken ga cutten en weinig spiermassa wil kwijt raken, zit ik er aan te denken om een supplement aan te schaffen tegen het kwijtraken van spiermassa. Nu zit ik zelf te twijfelen tussen wat sups : BCAA's, creatine enz.. Als iemand een goeie weet tegen het verliezen van spiermassa, dan wil ik het graag horen

Ricardo

[Shredmaster]

goede voeding

[Ricardo van Vliet1]

Klopt, maar ik vraag om een extra supplement wat op de voeding aansluit

[Shredmaster]

is je voeding wel goed want anders zijn die sups weggegooid geld

verder gewoon bcaa's voor de cardio en whey achteraf, creatine kan maar hou je soms vocht vast(sommige soorten)

[GeneralIx]

Beste supplement, denk cafeïne/burner. Gewoon omdat je meer energie overhoudt, en je dat verschil echt merkt. Wel zou ik hem bewaren tot je echt merkt dat je energie afneemt/resultaten vertragen.

[Ricardo van Vliet1]

dus een cafeine burner?

[bong bong]

die cafeine burner is niet voor tegen spierafbraak. dan moet je glutamine pakken, maar met je bcaa's zit je ook wel goed. ik ga zelf deze proberen
DutchBodybuilding.com Supplementen Reviews - Purple Wraath