Ik heb nu een potje Labrada SUPERCHARGE XTREME NO gehaald en wat ik me nu af vraag is wat je doet op de rustdagen. Op trainingsdagen neem je het 15 min voor de training in en heb je de nodige creatine voor die dag, maar op rustdagen heb je dan geen creatine inname, moet je dan op rustdagen normale creatine innemen om je creatine peil hoog te houden of is dat overbodig?
Labrada SUPERCHARGE XTREME NO
Collapse
X
-
Ik ken het product zelf niet maar je hebt op niet-trainingsdagen ook creatine nodig om te onderhouden.The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
-
Je neemt labrada alleen op sportdagen 15mins voor de work-out en meer niet.Every man dies, only a few have ever lived!!
Comment
-
Originally posted by Sports-Nutrition View PostIk zou het toch 30 min voor de training nemen, de caffeine werkt pas 100% na 30 - 45 minuten
de overige ingr misschien wel sneller, de boost begint na 15 min al.
Maar pas na 30 min op volle toeren
Ik neem mijn pre work out 10 minuten voor training.
Na 10 minuten begin je hem goed te voelen en als je dan al bezig bent met je work-out knalt ti er vol in. Helemaal goed als je het mij vraagt.ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น
Comment
-
Is makkelijker ook he... Voordat je naar de sportschool gaat, even een schepje in een glas water... opdrinken en gaan met die banaan
Deed het zelf ook, alleen op verschillende verpakkingen staat het vermeld 30 / 45 min vooraf te nemen, vandaar mijn reactieDe beste supplementen tegen de scherpste prijzen!
Check ook onze FACEBOOK pagina
Comment
-
Originally posted by powertrainer2007 View Postsupercharge NO is geen creatineproduct, het zal een kleine dosis creatine bevatten maar niet voldoende voor 1 dag, je kan supercharge perfect combineren met creatne voor optimaal resultaat
een beetje zoals no-xplode in combinatie met cellmassDe beste supplementen tegen de scherpste prijzen!
Check ook onze FACEBOOK pagina
Comment
-
Originally posted by powertrainer2007 View Post@sport-nutrition: hij vroeg of hij supercharge ook op niet-trainingsdagen moest nemen om creatine op pijl te houden.. helemaal niet nodig omdat het geen creatineproduct is
Buiten dat, wat heb je aan een opgefokt gevoel als je niet aan het trainen bent.ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
23 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment