Omdat ik zuivere whey heb met die ranzige smaak had ik gedacht om die te mengen met 1 lepeltje cacaopoeder en water. Is dit goed voor in de cut?
Hiervoor dronk ik heb gewoon op met melk. Ik heb het al geprobeerd en het smaakt redelijk.
Voedingswaarden zijn per 100gr.
Energie 389kcal
eiwitten 22.3g
koolhydraten 12.4g waarvan suikers 0.3g
vet 21g waarvan verzadigd 13.2g
en 1 lepeltje is ongeveer 5g op 40g whey.
Wat denken jullie hiervan?
Hiervoor dronk ik heb gewoon op met melk. Ik heb het al geprobeerd en het smaakt redelijk.
Voedingswaarden zijn per 100gr.
Energie 389kcal
eiwitten 22.3g
koolhydraten 12.4g waarvan suikers 0.3g
vet 21g waarvan verzadigd 13.2g
en 1 lepeltje is ongeveer 5g op 40g whey.
Wat denken jullie hiervan?
Comment