bijwerkingen sups

[jojis]

@ ijsblok

het is met alles van vast tot vocht. heb een x poging gedaan om krackers te eten om tog wat binnen te krijgen ging 1 week goed maar daarna kwam alles der weer net zo hard uit. van voor of van achter! :P

@ rob1984

ja dat vind ik dan ook beetje vreemd? misschien om ons een x bezig te houden met lezen ipv met gewichten smijten :P

[Lukas]

Makers van creatine zetten dus voor de grap op de verpakking dat je het niet langer dan 2 maanden mag gebruiken en dan minimaal één maand rust moet hebben?

Waarschijnlijk omdat men vroeger die mening echt was toegedaan, recentere onderzoeken hebben uitgewezen dat het niet zo is. Na jarenlang gebruik van creatine hebben sporters er geen last mee er mee te stoppen. Ik denk dat de fabrikanten gewoon op safe willen spelen en geen schadeclaims willen oplopen door sporters die eventueel iets zouden kunnen voorhebben wat hen zou kunnen drijven om iemand de schuld te kunnen geven.

[Tommyy]

Makers van creatine zetten dus voor de grap op de verpakking dat je het niet langer dan 2 maanden mag gebruiken en dan minimaal één maand rust moet hebben?

Waarschijnlijk uit voorzorg, ze kunnen beter teveel op een pak zetten dan te weinig, stel het staat er niet op en er gaat iets fout (omdat men het nog niet zeker wist of dat studies elkaar tegenspraken) dan kan dat zeker in Amerika gaan leiden tot claims.