wat te nemen?

[metalfreack]

Ik ben een vriend aan het helpen om op zoek te gaan naar een chake om voor zijn voetbaltraining te nemen om meer energie te krijgen. Ik heb er heel wat over opgezocht maar wat raden jullie mij aan want ik geraak er niet aan uit:
pre-work out's gaat niet mits je dan bij de controle positief getest wordt.
Een koolhydratenchake zou je je suikerspiegel omhoog smijten en daarnadoor de hoge insuline aanmaak weer de grond in boren wat vaak resulteerd in een energie dip. Dus dit zou dan ook niet geschikt zijn...
Maar wat zou wel geschikt zijn dan volgens jullie? want ik geraak er niet meer aan uit.

Alvast bedankt

greetz

[koenv91]

let eerst even op je spelling,het is shake.
maar ik denk dat hij aan een 2tal caffeinepillen al genoeg heeft hoor voor energie

[marnop]

positief getest op preworkouts????????? denk je dat daar coke in zit oid?

[Pinada]

pre-work out's gaat niet mits je dan bij de controle positief getest wordt.

Dus je wil alleen pre-workouts als dat betekent dat je bij de controle positief getest wordt? Beetje vreemd.

Zou het ni zo kunnen zijn dat hij gewoon niet goed eet (voor zijn training)?

[metalfreack]

Neen, ik wil geen pre-work out omdat je positief test door de creatine Hij eet goed voor zijn training en is er ook een shake dat aan te raden valt behalve cafeïne pillen(wat zeker ook een goede optie is)

thx

[ReaLKoYu]

Lolll

[Pinada]

Neen, ik wil geen pre-work out omdat je positief test door de creatine

Ok. Je zei net namelijk dat je alleen een pre-wo wilde als je daardoor positief test. Vond ik een beetje vreemd (zoek anders even de betekenis van 'mits' op).

Ik zou ook voor cafeïne gaan, maar dat is meer omdat ik nog geen enkele pre-wo heb gehad waar ik goed op reageerde. Of ik werd er misselijk van. Cafeïne werkt altijd prima.

[marnop]

positief door creatine....kloontjuhhh

[metalfreack]

ik heb ooit eens gehoord dat je van creatine positief test, is dit dan niet zo?

[gleke]

haha van creatine XD dan test iedereen positief hehe

[metalfreack]

niet iedereen en bij boxen heb ik mij dit ooit een laten wijsmaken dat dit zo was. Maar dan mag ik er van uit gaan dat dat een fabeltje was en dat je hier niet positief op test.

[scoobydoo]

Ik ben altijd positief, maar dat ligt aan mijn levensinstelling...

Zonder gekheid: die vriend van je moet gewoon 700ml melk met 75g brinta nuttigen, zo'n uur voordat hij begint met trainen. De insulinepiek is flink afgeplat door de complexe carbs van de brinta, zodat je vriend pas na zijn training in elkaar stort.

[Raspberry]

positief door creatine....kloontjuhhh

Ik ga mee met marnop :P !